生活・遊び・旅行

マンションのお風呂のリフォーム体験記@タカラスタンダード

20年もののガス給湯器の故障が続き、給湯器交換のついでにお風呂場のリフォームもしちゃおうと。 そう思ってから、半年。 やっとリフォーム完了しました。 Takara standardの「伸びの美浴室」というやつ。 あー、長… もっと読む マンションのお風呂のリフォーム体験記@タカラスタンダード

美容・健康

継続しやすいから効果が出る!8時間ダイエット成功の秘訣

30過ぎになって、気がついたら増え始めてた体重。 それ以来20年、色々なダイエットを試してきましたが、今までで一番効果があったのが8時間ダイエットでした。 8時間ダイエットというのは、飲食を一日8時間の間のみと決めて、他… もっと読む 継続しやすいから効果が出る!8時間ダイエット成功の秘訣