美容・健康

ドクターエアー3D スーパープレード、こんな効果が出た

噂のドクターエアー、家で使った感想


お店で試してすっかり気に入った主人が、家族の反対を押し切って購入した健康家電。通称ブルブル。

ドクターエア3Dスーパーブレード↓↓

ドクターエア 3Dスーパーブレード スマート SB-003 (ピンク)

(うちのは、SLIMってやつです)

最近店頭によく置いてあるし、乗ってる人が絶えない。

実は結構気になってるって人多いと思いました。

ということで我が家で使って1ヶ月。どんな効果があったか、メリットデメリット、使用感等のレポします。

 

家に置くと邪魔?


スリムタイプの小さいものにしたけれど、それでも梱包されてくるとかなりの大きさ。そしてお店でなく自宅なので、実物より大きい感じ。

それでもソファの下に収納すると、使わないときにも邪魔にならず、以外と出し入れ簡単で使い勝手いいです。

思ったほど存在が苦ではないので、まずほっとしました。

 

音がうるさそうだし、振動も気になる。


マンションなどの集合住宅住まいだと、気になるのが使用時の騒音。

最初に反対したのは、それが原因でした。

「こんなもの家に置いたら、近所迷惑極まりない!」

「小さな振動でも結構伝わるし、うるさいもんだから」

 

ところが

 

これがびっくりするほど静か。振動もあれだけ揺れるのに下についてる吸盤?の成果か、ほんと響かない。最初はゴムマットなどを引いて万全の体制をとっていましたが、あまりに静かで揺れないので、現在普通に床に置いて使用してます。

 

すぐ使わなくなるんじゃない?


最初は使うだろうけど、すぐ飽きて粗大ゴミになるにちがいない。無駄なもん買っちゃって。家族みんなそう思ってました。

早めにリサイクルだそうね、メルカリでも売れるか?なんて子供とヒソヒソ相談。

ところが、1ヶ月経っても毎日使い続けているというこの事実。

乗るだけの楽チンさが、継続という奇跡を生んでいる!?

最初に使ったときに、びっくりするほど太ももの内側が痛くなり、5分ほどでリタイア。主人はしっかり15分サイクルで何度かやってましたが、私は無理でした。

そして、ただ乗っているだけなのに、10分乗っていなくても、すごい疲労感を感じる。全身贅肉だらけの私には、激しい揺れが堪える堪える。もうグッタリ・・・

案の定2、3日後には筋肉痛。筋肉痛にはならないという意見もあるようですが、私はしっかりなりました。

まるで、すごい運動した後のようなのです。これには驚きました。

普段どんだけ動いてないのか!ってことなのでしょうけれど、そういう人向けの器械ですから!!

 

この使い方が一番強烈!


お店では人目もあるのでまっすぐ立って乗るだけですが、家だといろんな格好で体重をかけることができます。そうすると色んな場所が揺れて痛くなるので、面白いです。私は足首持ってブレードに乗ったりして、肩や腕の揺れを楽しんでます。またブレードに座って乗ると、頭が揺れて脳に悪影響がありそうですが、顔の肉が揺れて面白いのでたまにやってます(^ ^)

 

そして、一番強烈に効く使い方ですが、それは、座った状態でブレードに足を乗せ、軽くかかとを浮かせる。

そしてスイッチオン!

この一見楽そうな姿勢でやると足が凄いことに。。。

これは普段、運動している方でも結構強烈にくる!!運動部の息子たちも「ヤバイ」を連発してました。普段動いてない人は、多分1分も続けられないのではないのでしょうか?

ふくらはぎがつるような、ものすごいことになります。かかとを少しだけ浮かせる。ここがポイントです。座って爪先だちにしてしまうと、お肉がブルブルするだけですが、ほんの少しかかとが地面につかないようにするだけだと、別次元の動きになります。購入したら、ぜひ試してみてほしいです。

 

デメリットは?


ゴム製のマットがなくてもうるさくないとわかって外したものの、絨毯にくっきり吸盤の後がついてしまいました。もうあちこちについてしまったので諦めてます。

後、スイッチのオンオフ時や、タイマー終了時の音が結構うるさい。ボリューム調整できなさそうなので、ピーピー鳴るたび毎度イラっとします。

 

で、痩せたか?贅肉引き締まったのか?


1ヶ月の使用で体重の増減は私はありません。ただ、最初にひどい筋肉痛になったところが今なってないのと、最初のように揺れで痛むことはなくなったので、効いてはいるのかなと思います。あくまでその程度。写真のように急に引き締まったりはしてない。

追記!追記!******

2ヶ月目あたりから、顕著な変化あり!まさにこの写真的な感じに引き締まる奇跡が!

引き締まったというと語弊かな、脇肉が減って、時々クビレが見えるように!結構驚きました、私は全く期待していなかったので。これ以外何もせずぐうたらしているので、ドクターエアーの成果だと確信しています。

主人はお腹のぽっちゃり浮き輪が引き締まりました。最初から浮き輪に効いてる!と言ってましたが、最近目視でもはっきりわかるようになりました。まだあるけど、明らかに減ってる!むむむ。。。本当に効くとは・・・ただし体重の変化はなし。

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私は1日の使用時間15分未満、主人は30分未満でほとんど毎日使用。

深層筋に効くということなので、そんなにすぐパッキパキになるものではない。

しかしながら超運動不足の中年には、継続運動をこなせるし、運動しにくい背中やももなどの部分にアプローチできるので、ちょうどよいマシンだと思います。疲労感は感じるけど、辛くはないのでありがたい。それでいて体幹を鍛えられる!

 

ドクターエアー3Dスーパーブレード

ブルブル振動マシンは以外と使える良いものでした!

 

ちなみにうちは、サービスでEMS EXA PADももらいました。

6パッドではなく、4パッド?なので、あまり効果がないような・・・こっちは正直微妙でした。でもせっかくなのでたまに使ってます。

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